全国叛逆小孩管教机构

为什么孩子们不喜欢运动？

1、太胖、超重的孩子，往往不喜欢锻炼，这与童年喂养过多密切相关，特别是老年人，体重过重，让孩子锻炼特别容易疲劳，尤其是幼儿，下肢力量不足，锻炼意愿自然减弱。

2.安全界限小、缺乏安全感的孩子往往粘着父母，不愿意轻易扩大范围。

3.天生谨慎内向的孩子在运动能力和意愿上会更加保守。

4.在照顾孩子的过程中，一些家长担心孩子会受伤或碰撞。他们对孩子的跑步和攀爬行为干预过多。他们经常喜欢责骂和制止孩子的探索行为，导致孩子害怕手脚，不敢尝试。当我们的祖母带着元宝时，我们家就有这样的问题。

5、家长是孩子的榜样，如果家长整天不运动，不是坐着看电视，就是玩手机，孩子还不是有样学样？

如何引导不爱运动的孩子？

培养孩子的兴趣，不能依靠强迫、命令，作为父母，需要分析孩子的特点，在了解孩子不愿意锻炼的原因后，采取有针对性的措施。

控制饮食，减肥。

无论是年龄较小的儿童还是年龄较大的青少年，体型和体重问题都会影响儿童的运动意愿和自信。在目前的生活条件下，根本不会有营养不良的问题。大多数儿童往往存在营养过剩、营养不平衡和饮食不规律的问题。因此，有必要改善饮食结构，合理控制饮食。

2好榜样，陪伴运动。

父母是孩子的榜样。父母的亲身参与对孩子的兴趣、关注和模仿是非常重要的。

3.观看运动，引起孩子的兴趣。

父母可以带孩子去看一些比赛，无论是现场还是电视广播，通过比赛的气氛，紧张的气氛来激发孩子的兴趣，激发孩子参与和尝试的欲望。

鼓励孩子们及时尝试和欣赏。

孩子的情绪很容易受到外界的影响。除了自己的自信，当孩子对参加体育赛事犹豫不决时，家长应及时鼓励和引导，向孩子讲解体育技巧和乐趣，回答孩子的疑惑，不要打击孩子的积极性。

及时欣赏和肯定孩子在尝试运动过程中的表现，让孩子获得必要的满足感和荣誉感，激发持续的动力。

5.找一两个孩子喜欢的项目，系统训练，培养自信。

当孩子长大到一定年龄，如5、6岁，可以确定一两个孩子感兴趣，愿意学习运动，更正式、系统的训练，可以是游泳、乒乓球、羽毛球、跆拳道、武术、篮球，通过系统的训练，帮助孩子同时锻炼，更快地提高技术水平，这样，更容易增强孩子的信心。