高三成绩下滑怎么提高
1.有一个固定的生物钟
这似乎与你的成就无关。事实上，这对集中注意力很有帮助。早上起床，晚上睡觉，不要呆在床上。一旦你活了10秒，它会对你的决心产生很大的影响，所以闹钟一响就会立即起床。
二、不能三心二意
三天打鱼两天晒网的话会使你懒散松懈的，一旦收不回来，那就基本考不出高分。最重要的就是你的注意力在书上，课上，习题上，这样才可以学出来。
3、考后调整
对于高三学生来说，面对成绩的下降，他们的心态可能会有很大的波动。因此，现阶段的主要任务是及时处理成绩下降后考生的巨大负面影响。比如面对成绩下降后的恐慌、自卑、自我怀疑或对考试的恐惧。
看不起考试
很多考生把考试当成洪水猛兽，怕考试，所以考试的时候会紧张，甚至影响考场的表现。其实我们可以把考试当成游戏，这样可以放松心态。
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