孩子上学记忆力差怎么办？
1.规律作息。
睡眠好的人往往思维清晰，记忆力强。疫情期间，很多孩子不自觉地养成了晚睡的习惯。有时他们第二天起床前就已经开始学习了。
这时，孩子昏昏沉沉的头，怎么能充分吸收老师教的知识呢？
因此，父母不应该在孩子睡觉前给孩子玩电子设备，以免他们的大脑皮层过于活跃，导致他们不能早睡。睡觉前不要让孩子吃太多的食物。太饱也会让孩子早睡。
2.均衡营养摄入。
在儿童的生长发育阶段，他们非常注重营养的摄入。建议家长多给孩子吃季节性食物，多给孩子吃对大脑有益的食物。
例如：牛奶、小米、花生、菠菜、豆类等。更多的食物，家长可以自己搜索，网上会推荐很多。
同时，要严格控制儿童摄入高糖、高脂肪食物，研究发现高糖、高脂肪食物也会影响儿童的记忆。
3.给孩子老师身份。
当一个孩子认为他学会了同样的知识时，这并不意味着他真的学会了。只有当一个孩子能打破知识，彻底理解，然后用自己的话教别人时，这意味着他真的学会了。
因此，在日常生活中，父母可以给孩子一个教师的身份，这样孩子不仅可以在教别人的过程中复习内容。也有信心，这也激发了孩子学习的欲望。
4.好记性不如头好。
好记性不如坏笔头，这是一句很真实的话，但是很多家长和孩子都不在乎。
如果孩子每次都记得，然后就忘记了。然后让孩子养成用文字重复的习惯。
当我们用笔写英语单词时，我们的大脑会加深我们对这个单词的记忆。学习没有所谓的捷径。只有脚踏实地，一个接一个，我们才能牢牢地把知识刻在脑海里。
5.在最佳记忆时间学习。
你知道吗？有些孩子早上背英语单词，有些孩子下午背英语单词，有些孩子晚上背英语单词。学习效果不好，有时往往出在学习时间上。在黄金记忆时间学习往往能事半功倍。
建议家长可以多关心下孩子，在哪个时间段记忆力比较好，思路比较清晰。而不是一味地让孩子要在自己规定的时间内学习。
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