我的孩子曾经告诉我，他害怕考试，一遇到考试就紧张。他刚告诉我的时候，我也很担心，这不是小事。过度紧张肯定会影响玩耍，如果形成习惯，就会影响孩子的未来。但是如果有问题，就要想办法解决。如果你只是担心，你就解决不了问题。所以我站在孩子的立场上，慢慢开导孩子。这个时候，父母一定不能只说大道理，孩子不会听，会烦。我告诉孩子们考试前很紧张：
首先，你对你学到的知识没有信心，这不是一个心理问题。你通常学习理解，没有深入，不够坚实的知识死角，害怕测试他们不会紧张。
二是过于重视考试成绩。成绩不能客观分析。
那么如何引导孩子轻松应对考试呢？
首先，平时要认真学习，牢牢掌握所学知识。
让孩子们明白，考试是为了测试通常的学习情况，测试内容大多是通常学习的知识，有些是知识的延伸和灵活性。
其次，考试时不要慌，不要太担心考试的结果。
一旦人们非常担心某些后果，他们就会感到紧张和恐慌。美国有一个叫瓦达伦的杂技演员。他一辈子都没有错，因为他只想着下一步该怎么办，所以他认真而安全地完成了整个过程。上次他走钢丝时，他很紧张，说不要摔倒，不要摔倒……结果刚走到中间就摔死了。
孩子们在面对考试时也是如此。只要你认真考虑我的问题，不要担心最后的考试成绩，也不要考虑如果考试不好会发生什么，这样你就可以轻松地进入考场。
最后，准备考试。
尽量在考试前一天放松，晚上不要熬夜。整理好书包，准备好笔、尺子、草稿等。
简而言之，告诉孩子，考试只是一个过程，而不是结果，考试不能改变一个人生活的命运。作为父母，我们应该引导孩子努力学习，建立信心，正确面对考试。
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