三年级孩子考试紧张怎么办？
1.引导孩子正确看待考试成绩。对结果的看法和关注会影响我们对结果的看法。当我们过于关注结果时，难免会给我们带来太大的压力，不利于我们的表现。孩子的考试也是如此。如果孩子太注重考试成绩，很容易影响考试状态。
2.给孩子更多的信任和肯定。父母的信任和支持可以给孩子面对困难的最初信心。在辅导孩子学习、陪伴孩子成长的过程中，要给孩子更多的鼓励，避免给孩子太大的压力。父母应该给孩子足够的信任和支持，让孩子对面对考试有更多的信心，孩子在考场自然不会那么紧张。
3.语言上尽量少提成绩。父母经常向孩子提及成绩，这是孩子压力的起源。因此，如果你想让你的孩子焦虑，不要经常提及你的成绩，尤其是在学期结束时。你的成绩越多，你的孩子就越有压力。当你找不到孩子的话题时，不要问孩子最近的成绩。问孩子在学校是否快乐也会缓解孩子的压力。
带孩子出去放松一下。如果孩子总是紧张焦虑，父母不妨带孩子放松，没有孩子锻炼，出去玩，不要害怕拖延时间，如果孩子因为焦虑和考试太糟糕，会比拖延一天或半天也让孩子悲伤。锻炼是最能让孩子暂时放下压力的事情。带孩子去开阔的地方打羽毛球和锻炼会让孩子身心开阔，压力也会慢慢缓解。
