初一孩子考试前紧张怎么办
考子考前紧张可以用以下方法。
1.基础差，平时考试知识点掌握不好。
肚子里没有货，考试前一定很紧张，所以救援的方法是密切关注学习，掌握考试知识点，这样，手里有食物，心不会紧张，当然，这是一个长期的过程，父母应该有耐心。
2.知识掌握得很好，但考前紧张是考前焦虑。
有两种方法可以解决考前焦虑：
一是心里暗示，暗示，我能行，我肯定考得好，记住，要肯定的暗示，不能搞否定的暗示，如：我不紧张。这样的暗示更紧张。
二是采用深呼吸法，慢慢吸气，慢慢呼气，循环几次，情绪会稳定，不会紧张。
3.父母要求太高。
这很容易解决，父母不应该强迫孩子太紧，不要给孩子太大的压力，例如，不要说考试必须得到100分，必须超过同学。
