孩子也是跟什么样的人学什么样，我们做家长的回到家，放下手机，放下游戏，多陪陪孩子出去玩玩或者一起玩积木，画画，看书，孩子也很享受和家长一起玩的乐趣，现在天气好了，经常带孩子出去走走。一出去根本就没时间玩手机，自然也就放下了。
怎样告诉孩子不要玩手机：
1.不要把玩手机当成交易
在教育孩子的过程中，父母会在很大程度上潜意识地与孩子进行交易。吃得好会得到奖励，帮助做家务会得到奖励，这是理所当然的，在孩子们看来已经成为一种交换交易。吃得好可以玩手机，帮助做家务可以玩手机。父母的初衷是让他们的孩子更健康，但在潜意识里，他们最终得到了手机的陪伴。
2.父母作为榜样的重要性
父母不仅是孩子学习的榜样，也是孩子言行的第一位老师。家长应尽量减少在孩子面前玩手机的时间和次数，树立良好健康的形象。如果你随时玩手机，不要抱怨你的孩子整天拿着手机。
3、亲近自然 亲近世界
如果你想真正远离手机，更重要的是父母的意识。孩子接触世界的总量是肯定的，不要让手机占用很多时间。作为父母，我们应该引导孩子远离手机，更接近自然和世界，让孩子参与同龄孩子的游戏。
4.不要对孩子玩手机太敏感
