孩子容易紧张焦虑怎么办？
1、作为父母，不要在孩子面前特别焦虑。
事实上，孩子的紧张和焦虑的大部分原因都来自父母。例如，一些母亲会对孩子有很高的要求。一旦孩子表现不佳或不符合她的要求，她就会批评甚至责骂孩子。这样，孩子就会逐渐产生焦虑。
二、孩子焦虑时不要严厉说教。
当孩子感到紧张和焦虑时，父母必须保持冷静，不要责骂孩子，可以简单地安慰他几句话，或者转移话题。
平时可以多教孩子一些生活方式。
孩子之所以会出现紧张焦虑的情况，有时是因为他之前在做某些事情的时候，有过失败或者是错误的经历，如果他再遇到类似的事情，可能就会因此而感到焦躁不安。所以，在平时的时候，家长一定要教给孩子一些解决问题的方法和技巧，使他能够做到心中有数，从而减轻这种焦虑的情绪。
四、和孩子一起参加有助于身心放松的活动。
如果孩子可能因为学习而导致心理压力过大，我们可以和孩子一起听轻音乐，涂几幅画，看自己喜欢的书，打球，下棋，玩亲子游戏等等。这些都是减压的好方法，可以有效缓解孩子过度的心理压力。
以上就是小编整理的“湘西特训教育学校”详细信息，希望对您有帮助。如果想了解更多关于“湘西特训教育学校”的信息，欢迎致电。我校一直本着“服务于社会、服务于普通学校、服务于家庭”的宗旨，挽救一个失足少年稳定一个家庭，挽救一个失足少年保一方平安。我校专注于孩子厌学、叛逆、弃学、逃课、打架斗殴、亲情淡漠的学生，更多内容可直接拨打下方热线电话，我校心理老师提供一对一在线服务。
