以儿童的兴趣爱好为出发点，与儿童进行更多的交流、互动或一起锻炼。它不仅可以戒掉成人和儿童的手机成瘾，还可以使我们和儿童身心健康和快乐。更能促进亲子关系的改善！
如何控制孩子玩手机的时间:
1.不要责骂孩子，不要强迫他们玩手机。压力只会产生逆反对立，使情况向相反的方向发展。
2.给你玩的时间，也给你学习的时间。你可以和你的孩子商机的时间，比如每天玩一个小时，然后学习。让孩子在规定的时间结束后主动返回手机。如果孩子按时返回手机，应给予激励。如果他不按时返回，他将受到惩罚。惩罚措施应与儿童讨论，并以儿童自愿接受为原则。
3.家长要营造良好的学习氛围，孩子学习时不要玩手机。
4.培养孩子优雅的兴趣，比如学习钢琴、国际象棋、书法和绘画艺术，阅读优雅的书籍，转移孩子玩手机的兴趣。这很难。父母需要观察孩子的兴趣，专注于孩子感兴趣的艺术。不要强迫他们。
