如何说服沉迷游戏的孩子
1.亲子沟通
父母试图像朋友一样与孩子沟通和谈判,并进行沉迷于游戏的沟通。了解孩子的心,例如,你可以了解孩子在玩什么在线游戏,你可以分析这些游戏是否真的很有趣。鼓励父母认识到孩子的问题,认识到他们在孩子网络依赖形成和戒断过程中的作用。
2.辨识危害
识别过度沉迷游戏的不良影响,如浪费学业、损害身心健康等,使其对沉迷游戏的危害有本质的认识;
3.尝试控制
父母和孩子协商制定计划,在一定时间内逐渐减少上网时间,最终偶尔上网或不上网。如果孩子长时间不停止玩游戏,可以试着提前5-10分钟和孩子5-10分钟停止玩。不要强行终止游戏,以免引起孩子的抵触。
4.培养新的爱好和习惯,转移注意力
这种习惯在戒掉某种习惯时仍然很诱人,这是一种正常的心理现象。我们需要用新习惯来代替旧习惯的满足感。
注意培养新的爱好和习惯。家长可以鼓励孩子培养其他兴趣,参加各种有趣有意义的活动(前提是孩子感兴趣),从而转移孩子对游戏的注意力。让孩子知道生活还有很多层次,他们的生活不需要局限于游戏。
5.寻求专业帮助
如果孩子太依赖游戏,认为孩子或病人意识到游戏成瘾的症状,父母也可以考虑带孩子去常规医院寻求心理学家或成瘾医学人员的帮助,判断是否成瘾,是否有其他相关问题,进行专业的心理干预治疗。