我们应该如何从儿童分离焦虑开始？
耐心地与孩子沟通。
孩子们不希望他们的父母离开自己。当他们的父母关上门时，他们会感到非常不情愿和不安全。他们特别希望父母能回家陪他们。孩子们依赖父母。
虽然孩子还小，但很多真相都明白，父母离家前，耐心与孩子沟通，可以告诉孩子：父母去工作赚钱，每个成年人都需要工作，只有工作才能给孩子买衣服和玩具，所以你想顺从，父母下班后第一次回来陪孩子。
孩子可能听不懂，但父母这样做会让孩子的情绪平静下来，知道父母很关心自己。即使他们现在离开，他们也会在下班后回来，而不是抛弃自己。
找个孩子能接受的理由。
父母也可以找到孩子可以接受的理由，他们可以顺利出去，不会让孩子感到很难过。例如，父母可以告诉他们的孩子：父母应该像黑猫警长一样出去工作。在抓住所有的坏人后，他们会回来陪孩子。了这话，孩子不会哭，但也可能会让父母快点离开。
三、使用奖励的方法。
出门前，父母对孩子说:爸爸妈妈出去赚钱，赚很多钱，会给宝宝买玩具和零食，你顺从地在家等着，爸爸妈妈下班后会带回新玩具。在玩具的诱惑下，孩子们会让父母出去，不会哭。但父母必须说话和算话，说给孩子买什么，回来时必须买，否则会让孩子非常失望。
不要让孩子过于依赖父母。
