孩子早上起床玩手机
1.增强孩子的自制力
孩子长大大后应该知道一些事情，知道每天玩手机不好，但忍不住玩，这实际上是自控能力差的表现，所以父母应该注重培养孩子的自控能力，让孩子合理地玩手机，自律的人会更好。
2.填补孩子的空闲时间
孩子们现在的主要任务是学习，但他们有更多的空闲时间。大多数孩子沉迷于手机是因为他们经常在业余时间玩手机。因此，家长应填补孩子的空闲时间，让孩子没有足够的时间玩手机，以免上瘾。
3.规定孩子玩手机的时间
在这个时代，不能禁止孩子玩手机，但也不能放纵孩子玩手机，所以只限制孩子玩手机，如一天或一周可以玩一段时间，其他时间不允许玩，不能奖励孩子玩手机，因为第一次会有无数次。
4.多读书，养成良好的阅读习惯
