孩子叛逆上那个学校

如何锻炼孩子的耐心和专注力？

1.游戏锻炼法

当孩子们玩游戏时，他们更容易全身心地投入此时，父母不应该打扰或干涉。给孩子讲故事时，不要直接阅读。最好添加一些表情或动作来吸引孩子的注意力，这也可以提高孩子对阅读的兴趣。此外，父母不应该同时给孩子买太多的玩具或书籍，这会分散他们的注意力。

不要总是打断孩子，让孩子自己做决定。

很多妈妈天生就有一种优越感，总觉得自己说的对，做的最好。孩子在成长的过程中渴望独立，可妈妈却怕他这也做不好、那也不会，总是试图打断正在探索的孩子，让他朝着自己安排的方向发展。父母应该给孩子留出选择的空间，而不是朝着你设定的方向开始。如果孩子没有自由，随着时间的推移，他们会对探索失去兴趣，对任何事情都没有欲望，更不用说培养注意力了。

环境对孩子的注意力有明显的影响。如果孩子在做某事，突然被其他声音或颜色打扰，很容易分散注意力。

所以最好给孩子提供一个安静简单的环境，孩子的书房要尽量远离过道，家长要尽量避免来回走动影响孩子的活动。

3.带孩子的时候不要做其他事情。

现在很多父母喜欢一边玩手机一边照顾孩子，这会让孩子觉得他们不注意，我们可以放下手机花几个小时陪孩子，比如孩子累，不想玩我们专注于做自己的事情，所以更有效率，也会让孩子更快乐，让他们觉得被重视，需要。如果你在照顾孩子的同时做其他事情，孩子有时会模仿成年人的行为。母亲是孩子的第一任老师。不要教孩子一心二用。

4.大声阅读有助于训练注意力

大声阅读有利于培养注意力。每天安排一段时间（10-20分钟），让孩子选择他们最喜欢的小文章为父母大声朗读，这是一个协调孩子的嘴、眼睛和大脑的过程。在阅读的过程中，孩子们尽量不要读错，不要读错，不要读断。他必须高度集中注意力，并坚持这种训练。

5.培养兴趣法

兴趣是儿童活动和探索的内在驱动力，直接影响儿童的注意力是否集中。

对于年幼的孩子，他们可以通过阅读玩具、游戏、图画书或听故事来培养注意力。因为孩子们对玩更感兴趣，从孩子们更感兴趣的方面开始，而不是直接强迫孩子们做他们不想做的事情，这会适得其反。

一次只做一件事

让孩子一次只做一件事，人们的注意力资源有限，分布在不同性质的事情上，会严重消耗注意力的有效性，特别是孩子的注意力在发展过程中，同时做很多事情，会损害注意力的有效集中。所以，即使孩子玩玩具，也要关掉电视；做作业时，不要放音乐。

坚持做必要的练习，坚持！

买一些智力训练的书，坚持每天练习。一些锻炼观察、注意、记忆的图片和文本，如迷宫，在很多图片中找到一些东西，找到错误，找到异同（异同，异同），比较大小、长度等。时间不能太长，但以后可以延长练习时间，必须坚持每天练习。你可以给红五星奖励或评分。