父母如何帮助孩子摆脱抑郁：
1.心理素质强的父母。在经历了最初的焦虑和恐慌之后，他们会选择冷静地对待，而不会陷入混乱。
2.转移注意力，与孩子保持距离。父母不停地做自己的事，做自己该做的事，不总是每天关注孩子的不良行为，发现自己不快乐，让孩子承受更大的压力。会给孩子足够的时间和空间，让孩子在舒适的环境中慢慢自愈，在孩子需要的时候及时出现，给予温暖和力量。
3.父母应该放下痴迷，帮助孩子摆脱抑郁，首先无条件接受孩子的状态，重要的是父母暂时放下孩子的学习，扩大孩子的生活半径和视野，孩子做他们感兴趣的事情，鼓励孩子找到生活的乐趣，如旅行、宠物、种植花卉等。
4.你不能相信孩子，但请相信医生的诊断和医嘱。
当孩子说他抑郁、不舒服时，父母不能相信孩子说的话，但请带孩子去医院做相关的检查和诊断。当你得到诊断结果时，你仍然不能相信，你不妨带你的孩子去其他医院进行诊断，最以医院医生的诊断结果为准。抑郁症不仅比平时更抑郁，严重的抑郁症患者实际上无法控制自己，而且很容易有极端的行为。
5.父母需要正确理解抑郁症儿童的行为，并帮助他们。
孩子抑郁后，父母可以看到孩子和平时不一样，比如以前爱学习的孩子，现在变得懒惰，不想学习。因此，父母会认为他们的孩子不喜欢学习。事实上，在这个时候，他们无法控制自己。在这个时候，孩子们需要父母的照顾、理解、期望和规则。我们不能让他什么都不做，因为他生病了，而是帮助他尽快控制和规律地生活。
简而言之，那些容易抑郁的孩子最需要父母的温暖支持和陪伴，而不是否认或指责，而是充分理解和耐心的指导。只有这样，父母才能真正帮助孩子摆脱抑郁。
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