
父母对孩子脾气不好怎么办:
1.当时的事情解决了
事实上,父母发脾气,大多数时候不是因为当时的事情,而是因为以前有很多这样的事情,积累起来,会让一个人立炸。所以,如果父母想摆脱暴力的脾气,他们必须让自己的情绪处于一种平静的状态。
三、有问题好好谈谈
事实上,有时真的不是孩子的问题,但有些父母太焦虑了,我们应该知道我们的孩子不是天才,他们只是一个普通的孩子,所以我们应该允许孩子犯错误,慢慢教孩子如何纠正。父母必须学会谈论事情,和孩子谈论问题。
4.和孩子做朋友
孩子是我们最亲近的人,但绝对不应该容纳我们的坏情绪,所以我们应该把孩子当作我们的朋友,当作我们的亲戚,而不是把他当作我们的下属。试着和孩子交朋友,学会用孩子的思维思考,把孩子放在和我们一样的位置,你会发现你对孩子的耐心会增加很多。
4.意念疏散
当你发脾气时,首先集中精力寻找你身体的哪一部分不舒服,无论是胸闷还是头痛,然后把你的想法集中在不舒服的地方,想象一团纯净的气体或水流,驱除不舒服部位的浊度,身体变得越来越干净。这个过程最好伴随着深呼吸,一次又一次,直到你感到平静。
5.半小时效应
不管你有多生气,你都应该马上停下来,告诉自己等半个小时。在这半个小时里,你必须做一些能让你感觉更好的事情,比如玩游戏、吃饭、出去散步、洗澡等等。不要做任何可能挑起脾气的事情,最好不要和你的孩子在一起。脾气的爆发是一件瞬间的事情。半小时后,人们会变得理性,知道该怎么办。
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