六项有助于提高注意力的运动：
1、跳绳。
一些研究人员认为，维持人体平衡需要三个环节，即感觉输入、中枢整合和运动控制。在此过程中，参与了前庭系统、视觉调节系统、身体感觉系统、大脑平衡反射调节系统、小脑共济协调系统等多个系统。此外，肢体肌肉群的力量在维持人体平衡功能方面也起着重要作用。
2、舞蹈。
舞蹈锻炼了儿童的前庭平衡能力。研究表明，注意力与前庭平衡能力有一定的关系。如果儿童的前庭平衡能力不平衡，就会表现为方向感不清晰，往往无论左右；行走时跌跌撞撞；旋转时容易头晕；不敢走平衡木；上课活跃，难以集中注意力，喜欢做小动作等。舞蹈是一种能有效提高儿童前庭平衡能力的运动方式。
3、轮滑。
学习轮滑时，如果有分心和分心，身体就无法很好地协调平衡感。分心和失衡几乎同时发生，摔倒是不可避免的。因此，学习轮滑有助于提高注意力、观察力和判断力，也有利于儿童良好性格的培养。
4、乒乓球。
众所周知，眼睛是接收信息的主要渠道。孩子通常靠眼睛的运动能力阅读、写作和做作业，超过一半的学习信息需要通过眼睛传递给大脑。
5、踢足球。
我们可以让我们的孩子踢足球来提高他的注意力。这是因为当孩子踢足球时，他的眼睛总是盯着目标——足球，不敢放松，一旦足球从视线中消失，就有可能落入对手的脚下。足球是一项团队运动，需要每个球员与其他球员合作。
6、游泳。
