1.父母学会有效倾听
这里的有效倾听是认真客观地倾听，没有任何颜色和假设，通过倾听感受孩子内心深处的东西，从而对症下药，解决孩子的焦虑。孩子的分离焦虑无非是想得到父母的陪伴。父母知道孩子需要什么，及时有效的陪伴，让孩子知道上学只是短暂的分离。放学后，孩子还是爸爸妈妈的宝贝，孩子上学就像爸爸妈妈上班一样。
2.父母需要与孩子沟通
需要在日常生活中通过一些事件慢慢培养。孩子的表达，父母的倾听到位，孩子在幼儿园就不会那么焦虑，自然就不会有不想上学的想法。
3.与儿童建立信任关系
孩子哭着不想上学，但当父母问的时候，孩子不能完全说出来，更委屈，更努力地哭。孩子越是这样，父母就越担心。他们不知道孩子是在幼儿园受到不公平待遇，还是孩子内心的需求没有得到满足，反而更焦虑。
4.帮助孩子了解幼儿园
孩子不想上幼儿园的一个很大原因是他对幼儿园一无所知。他不知道什么是幼儿园，什么是幼儿园，更不用说为什么他的父母不上幼儿园，而只是自己去了？如果父母帮助孩子了解幼儿园，孩子们就会对未知感到更少的恐惧。
5.在真正进入幼儿园之前，家长需要带孩子去了解幼儿园，比如家里的书，比如社区或其他地方的真正幼儿园。首先，他们需要从外表吸引孩子们对幼儿园的兴趣，这样孩子们就可以对幼儿园有一个大致的了解和理解，至少孩子们心中有一定的概念。
6、父母在正式进入幼儿园之前，带孩子进入幼儿园体验，无论是开放日还是半天，带孩子一起体验，帮助孩子开始通过外部感，在这种情况下，孩子真的有一定的真实感觉，会慢慢被幼儿园吸引。
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