一、培养孩子的抗压能力
适应能力差，在学习和生活中遇到一点挫折无法忍受，产生疲劳心理，父母应该培养孩子独立生活、人际沟通等方面的能力，孩子在学习中遇到挫折，不会轻易放弃学习。对于初中生自己来说，他们应该掌握更多的方法来调整压力。从认知的角度来看，认识到在一个竞争激烈的环境中，不可避免地有人会在学习成绩上排名较低。
二、给孩子更多的鼓励和认可
有些孩子可能学习很努力，总是想取得好成绩，每次考试会更焦虑，可能睡不着，父母不说你考试不好，孩子会更焦虑，认为父母可能放弃自己，或者父母对自己没有信心，所以他会更紧张，考试后我们认为你很好，给孩子一定的信心，让孩子减少面对考试的焦虑。
三、保证充足的睡眠
二年级的孩子厌倦了学习，可能休息不够，毕竟，在力越来越大的环境中学习，学生的心实际上处于紧张的状态，不想错过任何时间。因此，他们可能会发现有些学生因为努力而厌倦了学习。学生正在长期学习，疲劳实际上是疲劳的表现，即休息时间太少。
如果精神状态不好，可以通过补充睡眠和增加休息时间来解决。在未来的学习中，我们也应该把工作和休息结合起来。我们可以适当地制定一个合理的学习。如果按照计划实施，效果可能会更明显。
以上就是小编整理的“长沙青少年叛逆心理健康中心”详细信息，希望对您有帮助。如果想了解更多关于“长沙青少年叛逆心理健康中心”的信息，欢迎致电。我校一直本着“服务于社会、服务于普通学校、服务于家庭”的宗旨，挽救一个失足少年稳定一个家庭，挽救一个失足少年保一方平安。我校专注于孩子厌学、叛逆、弃学、逃课、打架斗殴、亲情淡漠的学生，更多内容可直接拨打下方热线电话，我校心理老师提供一对一在线服务。
