大学厌学情绪特别严重怎么办？
1、看看其他专业是否适合自己，可以考虑换专业。填报志愿的时候也许填报专业不合适自己，所以进入大学学习后对专业没有一点兴趣或者感觉太难学不进去，这种情况可以看看学校其他专业是否适合自己，可以考虑换专业。
2、减少周围的干扰因素。为了长期保持高强度的学习，最重要的是如何立即进入学习状态。许多学生宁愿玩手机，读小说，也不愿打开教科书来认可。如果你想在这个时候学习，首先要减少周围的干扰因素。
3.营造足够的学习氛围。如果自律性不强，可以选择和同学一起学习，也可以去学习氛围浓厚的环境。对于学生来说，足够浓厚的学习氛围可以激发他们的学习兴趣。这时，他们可以选择采取不同的方法快速适应环境，然后高效学习。
4.为自己设定一个目标。很多时候，由于没有紧迫感，你不能很快投入学习。任颖建议你可以提前为自己设定一个学习目标，比如今天完成5篇论文，把其他内容都放在一边。然后按顺序排列要完成的5篇论文，然后依次完成。
5.找志同道合的学生，一起努力。上大学后，不要因为想适应所谓的朋友而改变你对学习的热情。你应该找到那些对学习充满激情和志同道合的学生，互相坚持，一起努力学习。
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