孩子们总是有叛逆心理，尤其是在高中，孩子们厌倦了学习，即使他们知道学习的重要性，但他们不想听到任何关于学习的内容，所以作为父母和朋友不敦促孩子学习，不总是教育孩子学习，所以不会让孩子放松两个。
2、学会倾听
不要总是认为孩子之间有代沟，你必须学会与孩子沟通，最有效的是学会倾听，当孩子有痛苦的开始必须是他的父母，如果有几次你的沟通不顺利，那么他可能不会逐渐和你说话，所以必须学会倾听。
3.适当的日子给孩子自由
当孩子们庆祝生日时，他们总是喜欢邀请学生吃饭。在这样一个特定的日子里，我们仍然需要给孩子们一天的假期。只有每天学习才能有效。工作和休息的结合非常重要，所以我们必须让孩子们感到温暖，能事半功倍。
4.做好后勤工作
有时候孩子不开心，我们可能不适合做任何工作。我们需要的是准备孩子的物流，准备一些水果和零食，帮助孩子在一定程度上减轻一些压力。这样，在某些情况下，我们可以根据情况做出下一步的判断。
5.陪孩子锻炼
运动不仅能增强人的体质，还能放松心情。有时候陪孩子锻炼是很有必要的，这不仅对孩子的健康有益，对你的健康也有益，也有利于你们之间的感情交流，也有利于孩子不良情绪的引导。跑步、打球、游泳是不错的选择。
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