孩子叛逆期沉迷于手机怎么办？
1.父母应该树立好榜样
如果你不想让你的孩子玩手机，父母应该树立一个好榜样。下班回家后，我们应该花更多的时间和孩子在一起。只要孩子在身边，最好不要玩手机。在孩子禁止玩手机时，请陪孩子坚持！如果你不想让你的孩子沉迷于游戏，你应该先做，不要沉迷于手机。
2.陪孩子不玩手机
当父母陪伴孩子时，无论是做作业还是玩耍，他们都可以提前保持沉默，不要让手机暴露在孩子面前，不要因为手机忽视孩子，以确保父母的陪伴是全心全意的。所以，传达给孩子也是一个积极的反馈，而不是孩子不再需要父母的陪伴！
3.孩子子生气时，不要用手机哄他
孩子是一个情绪多变的物种。有时候没人惹他。他一个人生闷气或者来惹你。父母觉得无聊，不听。这时，他们拿出了一个大法宝，那就是手机。孩子的手机上瘾大多是这样染的。
因此，父母应该坚持自己的原则，无论孩子发脾气，不要使用快速的解决方案来玩手机，不要养成孩子依赖手机的坏习惯。
4.不要把手机当作奖励孩子的筹码
许多父母喜欢在孩子淘气或叛逆时使用手机作为筹码。当孩子不吃饭或不听话时，让孩子玩手机作为交换条件，让孩子听话。如果孩子们每次叛逆都能得到这样的奖励，他们自然会依赖手机。
5.让孩子参加户外活动和集体活动
父母可以带孩子去户外或集体活动。一旦他们很忙，他们对手机的依赖就会减少。同时，在活动中，他们也可以交朋友，开阔视野，一举两得。
6.让孩子意识到手机的危害
如果你不说，孩子可能永远不会觉得沉迷于手机有什么危害。叛逆期沉迷于手机会导致视力下降，影响学习，朋友减少，体重增加等。同时，我们应该帮助孩子提高自制力。
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