如何鼓励孩子考试紧张？
一、引导孩子正确看待考试的意义。
不要把你的个人未来和一两次考试的结果联系得太多，让你的孩子犯错误，给他们犯错误的机会。让孩子们知道，考试不是终身考试，考试不及格也没关系。引导孩子看不起考试结果，注意学习本身的意义。告诉孩子，考试只是作为他学习效果的验收阶段，不能证明其他的。
提醒孩子在准备考试前放松。
当你特别紧张的时候，你可以放下你的笔，深呼吸三次。你应该慢慢深吸气和呼气，闭上眼睛五秒钟。如果你不耐烦，你可以在手掌里写一个大的安静字。每当你开始紧张，盯着这个词，你的情绪自然会缓解。也可以准备一杯糖水，心悸心慌的时候马上喝几口水补充葡萄糖。此外，在日常生活中，父母应该有意识地鼓励孩子锻炼，这对调整孩子的心态很有帮助。
平时不要给孩子太大压力。
鼓励孩子放松，快乐学习，结合自己的情况设定目标，不设定不切实际的目标。父母在生活中给孩子更多的肯定和鼓励，培养孩子独立生活的能力。
四、考试不及格后，不要责怪孩子。
相反，首先安慰孩子，并与孩子分析失败的原因，无论是心理状态差还是知识掌握不牢固，还是做问题太慢，不熟悉问题类型。让孩子们记住更多的练习，掌握相关的知识点。
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