考试紧张的气氛，加上时间的限制，孩子会有一种恐惧和恐惧，在做试卷时也会发挥异常，所以孩子的考试成绩差也是不可避免的。所以孩子在考场的状态很容易受到影响，一旦孩子的考试太紧张，孩子就很容易考试不好。
孩子考不好怎么办？具体做法如下:
首先，父母不应该对他们的孩子施加太大的压力。不要太注意测试结果。测试结果是片面的，不反映儿童的学习能力和学习效果。它们只能充分反映知识和态度的应用。儿童问题应以和平的方式解决。如果孩子的测试结果不好，父母应该合理地激励孩子。当然，不要总是告诉你的孩子别人的孩子是什么样的，所以很容易伤害他们的自尊。
其次，给孩子足够的自信。有些孩子，因为父母非常严格，总是不敢犯错误，所以变得小心，不想参加考试，此时，我们应该适当地放下他们严格的态度。盲目严格不能带来品学兼优的好孩子。当孩子有考试失败的经历时，这种孩子也会选择永远不要忘记，所以在考试前除了害怕父母的责备，也会失去信心，因为他们总是担心这次他们会考得很差。在这个时候，我们必须尽可能多地支持我们的孩子。
第三，设定合适的目标。虽然每一位家长都希望自己的孩子成为班上成绩最好的人，但也要量力而行。如果孩子的学习能力不是很强，但父母回忆说，让他获得第一名并没有多大意义，只会给孩子增加压力。父母应该让孩子一点一点地进步。如果他们现在是班上的20名，那么下一个目标可以设定为前10名，这不仅给了孩子奋斗的目标，也不会给他太大的压力。
最后，尝试一些临时解压方法。如果你在考试前仍然很紧张，在进入现场之前，你不妨尝试一些缓解身体放松的方法，比如秘密握紧拳头，直到你没有力量突然放松，你会感到从头到脚的放松；或者按压手掌的宫穴，也可以缓解压力和紧张。不仅仅是考试，还有其他类型的紧张情绪。
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